Sobre
O Flow Studio, em Telheiras e Parque dos Príncipes, dedica-se a Pilates e ao bem-estar com aulas de pequenos grupos de foco no atendimento personalizado. O estúdio combina treino orientado com personal training para reabilitação, melhoria da aptidão física e acompanhamento ao ritmo de cada pessoa. Além das aulas, disponibiliza terapias alternativas complementares ao trabalho de Pilates e Yoga. É uma opção adequada para quem procura movimento, equilíbrio físico e mental no dia a dia de Lisboa.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. O estúdio recebe pessoas que estão a começar ou com curiosidade sobre Pilates, incluindo quem pensa que precisa de muita flexibilidade. Existe opção de aula experimental para perceber como funciona.
Há aulas de grupo em pequenos grupos, com atendimento personalizado, e também personal training para acompanhamento individual, incluindo apoio em reabilitação e melhoria da aptidão física.
O Flow Studio complementa o trabalho de Pilates com terapias alternativas. A equipa especializada apoia o bem-estar, equilíbrio físico e emocional, e foco no movimento.
