Frédéric Blais Coach Sportif

Oui. Frédéric Blais Coach Sportif reçoit dans un studio privé à Saint-Jouan-de-l'Isle, avec du matériel de type salle de sport.

Oui. Le coach intervient à domicile avec du petit matériel dans les alentours de Saint-Jouan (notamment Caulnes, Broons, Saint-Méen-le-Grand, Montauban-de-Bretagne et plus).

Oui. Il annonce des services de sport adaptés à tous les niveaux et objectifs, notamment amélioration de la santé physique, remise à bouger et préparation pour des épreuves.

Oui. Les coachings mentionnent de la musculation, du cardiovasculaire, de la mobilité et d'autres axes selon les besoins de la personne.

Oui. Les séances peuvent être réalisées en individuel ou avec des amis, en studio ou à domicile, pour s'entraîner ensemble et se motiver.

Oui. La préparation physique est présentée comme une programmation intelligente visant à réduire les blessures et améliorer les performances.

Oui. Le site indique une programmation spécifique aussi pour les préparations de tests d'entrés (pompiers, gendarmes, etc.).

Il est mentionné la possibilité d'un programme personnalisé à pratiquer de votre côté avec un suivi à distance pour certains objectifs (par exemple musculation et variantes comme l'haltérophilie ou la force athlétique).

Oui. La musculation est présentée comme s'adressant à tous, du plus jeune ou plus vieux, notamment pour lutter contre les effets du vieillissement comme la perte de masse musculaire ou l'ostéoporose.