À propos
ÔMEYA Studio à Cassis propose des cours de Pilates en présentiel et en ligne, ainsi que des séances de renforcement et d'étirements. Le studio s'adresse aux femmes qui souhaitent améliorer posture, respiration et mobilité, et aussi soulager des douleurs chroniques, avec un accompagnement prenant en compte la périnatalité et la ménopause. ÔMEYA Ménopause propose un programme individuel de 6 mois intégrant mouvement sur mesure, gestion du stress et du sommeil, et conseils uro-gynécologiques, porté par une kinésithérapeute spécialisée.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. ÔMEYA Studio propose des cours en présentiel et aussi des cours de Pilates en ligne.
ÔMEYA Ménopause est un programme individuel conçu pour la péri-ménopause ou la ménopause. Il intègre mouvement sur mesure et accompagnement global.
Le studio indique accompagner le renforcement du corps, l'amélioration de la posture et de la respiration, ainsi que le soulagement de douleurs chroniques. L'activité physique fait partie intégrante de l'accompagnement, notamment en périménopause et ménopause.