Über
Medical Fitness Training und Personaltraining von Georgia Xifaras in Wien und Umgebung. Die diplomierte Medical-Fitness-Trainerin unterstützt dich dabei, deinen Bewegungsapparat zu stärken und Kondition wieder aufzubauen oder zu verbessern. Der Fokus liegt auf Gesundheit, Vorbeugung und dem Ausgleich körperlicher Probleme, zum Beispiel nach Krankheit oder Verletzung. Ideal für Sportmuffel, aber auch passend für Leistungssportlerinnen, die Stärken und Schwächen gezielt erkennen und in den Trainingsweg integrieren möchten. Verfügbar in Deutsch-Wagram und Umgebung.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Für alle, die gesund trainieren möchten, zum Beispiel zur Stärkung des Bewegungsapparats oder um nach Krankheit oder Verletzung die Kondition wieder aufzubauen. Das Angebot ist sowohl für Sportmuffel als auch für Leistungssportlerinnen gedacht.
Medical Fitness Training konzentriert sich auf Gesundheit sowie Vorbeugung oder Behebung körperlicher Probleme. Du lernst, schädigende Belastungsmuster zu erkennen und auszugleichen.
Gemeinsam werden Ziele abgesteckt und der passende Trainingsweg gefunden. Das Personaltraining unterstützt dabei, Stärken und Schwächen besser zu erkennen und dein regelmäßiges Training gezielt zu ergänzen.
