Sobre
O SPALD Lourel e Sintra é um centro de fitness em Sintra com ginásio, aulas de grupo e acompanhamento em sala de exercício. Para além do treino de cardio e musculação, disponibiliza desportos de combate e piscina com natação, adaptação ao meio aquático e hidroginástica. Há ainda personal trainer com treinos personalizados e consultas de nutrição, pensado para quem procura atividade física num ambiente familiar nas zonas de Lourel e São Pedro de Sintra.
Organizadores
Perguntas frequentes
Pode treinar na sala de exercício, participar em aulas de grupo e contar com personal trainer para treinos personalizados.
Sim. O ginásio é certificado Les Mills e disponibiliza aulas como Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack, Power Jump e RPM.
Sim. A piscina inclui natação, adaptação ao meio aquático, hidroginástica, hidro sénior e hidro bike.
