Le coach de yoga de Gym Health Prevention à Saumur, situé dans l'Espace Santé&Sport de Saumur Balzac, propose des cours en petits groupes visant à prévenir les douleurs et à promouvoir une bonne santé corporelle. Le coach est également kinésithérapeute du sport, ce qui lui confère une expertise particulière dans la compréhension et le traitement des blessures liées à l'activité physique.
Les cours proposés sont conçus pour un travail global du corps centré sur la respiration, avec des séances de yoga postural et des ateliers santé du dos incluant l'utilisation du Swissball. De plus, des cours d'abdominaux selon la méthode De Gasquet sont offerts pour renforcer la ceinture abdominale en toute sécurité. Ces programmes sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés.
Les participants ayant terminé leur rééducation sont les bienvenus pour continuer à entretenir leur santé, tout comme ceux qui souhaitent prévenir les douleurs et prendre soin de leur corps de manière préventive. Les séances récurrentes sont proposées tout au long de la semaine pour convenir à un large public, avec des tarifs abordables et flexibles pour s'adapter à tous les budgets.
En tant que professionnel de la santé et du bien-être, le coach de Gym Health Prevention s'engage à fournir des cours de qualité, alliant l'expertise en kinésithérapie du sport à l'enseignement du yoga pour garantir des séances efficaces et sécuritaires. Les participants peuvent s'attendre à un accompagnement personnalisé et à des conseils avisés pour maintenir leur forme et prévenir les blessures.
