O nas
Harmonia Ciała w Ligocie oferuje medyczny trening personalny i indywidualne programy ruchu, wspierające powrót do aktywności po urazach oraz poprawę sprawności. Działa tu sesja diagnostyczno-treningowa, trening personalny, trening w duecie oraz trening online. Studio łączy elementy treningu funkcjonalnego, pracy z powięziami i wzmacniania mięśni głębokich, a także oferuje konsultacje żywieniowe dopasowane do celów zdrowotnych.
Organizatorzy
Najczęściej zadawane pytania
Zaczynasz od kompleksowej sesji, która łączy analizę aktualnego stanu zdrowia i sprawności z indywidualnie dopasowanym planem treningowym.
Tak. Trening medyczny w Harmonia Ciała jest kierowany do osób, które chcą bezpiecznie wrócić do pełnej aktywności po przebytych urazach.
Tak. Studio oferuje trening online oraz trening w duecie, dzięki czemu łatwiej utrzymać regularność i korzystać ze wsparcia drugiej osoby lub trenera.
