Über
Heumann Personal Training bietet Personal Training und Coaching in Berlin Mitte (am Otto Weidt Platz). Im Thrive Zone Studio werden individuelle Fitnessziele mit trainingswissenschaftlich begleiteten Methoden unterstützt, unter anderem für Body Transformation, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau. Neben 1:1 Betreuung gibt es Small Group PT in kleinen Gruppen sowie Fitness- und Gesundheitscoaching mit Ernährung. Auch Selbstverteidigung ist Teil des Angebots. Das Training richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen und wird von mehreren Trainern mit verschiedenen Spezialisierungen begleitet.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Es gibt 1:1 Personal Training sowie Small Group PT in kleinen Gruppen mit 3 bis 5 Personen.
Im Fokus stehen Body Transformation, Aufbau aktiver Körpermasse, Reduktion von Körperfett sowie Verbesserung der Haltung. Außerdem wird Gewichtsverlust und Fettabbau unterstützt.
Zum Angebot zählen Holistic Fitness and Health Coaching, Ernährungscoaching, Selbstverteidigungstraining sowie Yoga mit Hatha und Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama und Meditation.
