ikyogalessen

Bij IKYogaLessen in Valkenswaard volg je yogalessen, met Hatha yoga als basis. De lessen richten zich op balans tussen lichaam en geest, met aandacht voor inspanning en ontspanning, bewustwording van handelen, emoties en reacties. Zowel beginnende als (ver)gevorderde yogi kunnen vrijwel alle lessen volgen. Je wordt begeleid door Inge Stals, die verschillende stijlen aanbiedt zoals Easyflow, Stoelyoga en varianten van Critical Alignment en Mindful Alignment.