Sobre
A IG Training (Indianara Gonçalves Training) oferece treinamento funcional e acompanhamento em personal, além de aulas de spinning em Lajeado, no bairro São Cristóvão. O foco é o treino personalizado para diferentes objetivos, com turmas reduzidas e sessões individuais ou em dupla. Também há o Método de Reestruturação Abdominal (MRA), voltado a fortalecimento de core, postura e suporte ao funcionamento intestinal, com abordagem para diástase abdominal e assoalho pélvico. É uma opção para quem busca orientação especializada.