Über
Traditionelles indisches Yoga mit Fokus auf Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation in Dießen am Ammersee. IndianYogaAmAmmersee richtet sich an Menschen jeden Alters, gesund oder mit Einschränkungen, und macht Yoga als Ausgleich für Körper und Geist zugänglich. Das Training verbindet Körperübungen und Atemübungen, um beweglich zu bleiben, Stress zu lösen und die geistige Wachheit zu unterstützen. Besonders angesprochen sind auch Themen wie Rückenbeschwerden und Bluthochdruck-Prävention.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ihr praktiziert traditionelles indisches Yoga mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) sowie Entspannungs- und Meditationstechniken.
Die Praxis wird als für jeden beschrieben, unabhängig vom Alter und davon, ob man gesund ist oder gesundheitliche Themen hat.
Im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden und Gesundheitsförderung durch Asanas, Atemübungen und Meditation. Genannt werden auch präventive Wirkungen, zum Beispiel bei Rückenbeschwerden oder Bluthochdruck.