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Häufig gestellte Fragen
Im AktivFit werden gesundheitsorientiertes Muskeltraining sowie ein AktivFit-Kursprogramm angeboten. Dazu kommen Trainings wie Milon-Zirkeltraining, Krafttraining, Cardio-Training und Beweglichkeits- und Faszientraining.
Ja. Das Therapie- und Reha Zentrum bietet Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie sowie Rehasport an, damit Training und Therapie aufeinander abgestimmt werden können.
Es gibt ein AktivFit-Kursprogramm sowie professionell betreutes Muskeltraining im Rahmen des Fitnessangebots. Für spezifische Trainingsformen stehen unter anderem das Milon-Zirkeltraining und Galileo-Training im Angebot.
Das Zentrum richtet sich ausdrücklich an alle Altersgruppen und an unterschiedliche Leistungsniveaus. Die Angebote werden auf das persönliche Leistungsniveau und die Ziele angepasst.
Ja. Zum Programm gehören Beweglichkeits- und Faszientraining zur Verbesserung der Mobilität und zur Vorbeugung von Verspannungen.
Neben Kraft, Cardio und Zirkeltraining gibt es Galileo-Training. Außerdem wird Hara Health (EMS/TENS) genannt.
Ja, Firmenfitness ist als Teil des Angebots aufgeführt.
Ja. Im AktivFit liegt der Schwerpunkt auf gesundheitsorientiertem Fitness und Präventionskursen, die auf Ziele und Leistungsniveau abgestimmt sind.