Über
InnSæi Yoga in Stockstadt am Main bietet Yoga-Kurse rund um Hatha Yoga und YogaFlow. Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Teilnehmende, mit Fokus auf fließende Asanas, Atem (Pranayama) und Meditation. Besonders regenerierende Sequenzen zielen auf spannungsbedingte Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Ergänzend gibt es Einzelberatungen im ganzheitlichen Rahmen, bei denen körperorientierte Arbeit mit Yoga, Meditation und Reflexion verbunden wird.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
InnSæi Yoga bietet unter anderem Hatha Yoga Morning-Flow sowie Hatha Flow (Stufe 1-2) und YogaFlow an. Außerdem gibt es einen Yoga Basic Kurs mit Fokus auf Rücken und Regeneration.
Ja. Laut Kursbeschreibungen sind die Hatha- und regenerativen Kurse sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Schüler geeignet und bilden einen Einstieg in die Grundlagen.
Ja. InnSæi Yoga bietet Einzelberatungen im ganzheitlichen Bereich an, im geschützten 1:1-Rahmen mit körperorientierter Arbeit, Yoga und Meditation sowie Reflexion zu seelischen und psychischen Themen.