Über
Irina´s Pole Art bietet Personal Pole Training, Personal Fitness Training und Gruppentrainings sowie Workshops rund um Pole Dance und Fitness in Zwingenberg bei Darmstadt. Das Training richtet sich an Frauen jeden Alters und Fitnesslevels, von Anfängerinnen bis Fortgeschrittene. Pole Dance wird als Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Körperspannung, Flexibilität und Eleganz vermittelt. In professionell ausgestatteten Einheiten kannst du gezielt an Kondition, Kraft und Bewegungssicherheit arbeiten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Irina unterstützt Frauen jeden Alters und Fitnesslevels, ausdrücklich auch Anfängerinnen, mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen und Anpassung an das individuelle Niveau.
Du kannst 1:1 Personal Pole Training, Personal Fitness Training und Gruppentrainings buchen. Zusätzlich gibt es Workshops für Pole Fitness und Fitness.
Pole Dance wird als Ganzkörpertraining vermittelt. Schwerpunkte sind Kraft, Körperspannung, Flexibilität und Eleganz, ergänzt durch Warm-up und Vorübungen für sicheres Training.