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À propos
Découvrez Iswari Yoga & Ayurveda avec Audrey Richard, votre professeure de Yoga et thérapeute holistique en Ayurveda à Bordeaux. Audrey vous guide sur le chemin de la santé naturelle pour retrouver équilibre et vitalité. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, Iswari Yoga & Ayurveda propose des cours individuels et collectifs pour une pratique personnalisée. Les cours de Hatha Yoga traditionnel en petit groupe vous permettront de ressortir serein et plein d'énergie.
Le yoga, pratique indienne millénaire, vise à relier le corps et l'esprit pour atteindre l'union des dimensions physiques, psychiques et spirituelles. C'est un chemin de vie qui permet de se connecter à l'espace de paix en soi pour le diffuser autour de soi. Le yoga enseigné chez Iswari Yoga & Ayurveda est ancré dans la tradition tout en s'adaptant aux modes de vie actuels, favorisant un mental fort et une philosophie de vie positive. Grâce à la pratique régulière, vous développerez un corps plus fort et souple ainsi qu'un calme intérieur.
L'Ayurveda, médecine traditionnelle de l'Inde, est la discipline sœur du Yoga. Cette science de la vie offre des clés pour avancer sereinement sur votre chemin de vie en retrouvant équilibre et harmonie. Les outils simples et concrets de l'Ayurveda, adaptés à notre monde contemporain, permettent de retrouver rapidement un équilibre. Iswari Yoga & Ayurveda vous accompagne sur le chemin d'une santé rayonnante en combinant les bienfaits du Yoga et de l'Ayurveda. Abonnez-vous pour recevoir les actualités et événements proposés par Audrey Richard.