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Über
IYENGAR -YOGA-MAYEN Dietz ist die Heimat des einzigartigen Iyengar Yoga-Stils in Mendig. Geleitet von der international zertifizierten Lehrerin Agnes Dietz, bietet die Yoga-Schule eine einladende Atmosphäre für alle Übenden, unabhängig vom Erfahrungslevel. Durch die Methode des berühmten Gurus B.K.S. Iyengar werden hier Präzision, perfekte Ausrichtung und spezielle Atemtechniken betont.
In den Kursen werden Hatha Yoga Übungen praktiziert, die den ganzen Körper integrieren und sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Mit einer Vielzahl von Klassen, sowohl Gruppen- als auch Einzelunterricht, bietet die Yoga-Schule flexiblen Unterrichtszeiten an verschiedenen Standorten in Mendig.
Ein Highlight ist der jährliche Weltyogatag, an dem interessierte Yogis eingeladen sind, gemeinsam 108 Sonnengrüße für den Weltfrieden zu praktizieren. Diese besondere Tradition symbolisiert Einheit und Verbundenheit in der globalen Yoga-Community.
Tauche ein in die wohltuende Welt des IYENGAR®-YOGA und entdecke die transformative Kraft dieser einzigartigen Yoga-Praxis. Besuche uns bei IYENGAR -YOGA-MAYEN Dietz für eine ausgewogene Kombination aus Atmung, Bewegung und bewusstem Geist.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Iyengar Yoga ist ein besonderer Yoga-Stil nach der Methode von B.K.S. Iyengar, bei dem Atmung und Geist, lange gehaltene, dynamische Asanas und ein beruhigtes Bewusstsein die Essenz bilden. Mit Präzision, perfekter Ausrichtung und speziellen Atemtechniken wie Pranayama sowie dem Einsatz von Hilfsmitteln werden Übungen wirkungsvoll ausgeführt.
Im Unterricht werden auch Hatha Yoga Übungen integriert, die den ganzen Körper einbeziehen, zum Beispiel liegende, stehende und sitzende Asanas sowie vor-, rückgebeugte und umgekehrte Haltungen und Twist-Asanas.
Die im Unterricht benötigten Hilfsmittel könnt Ihr direkt bei mir kaufen.
