Über
Die Körperwerkstatt ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio in Bochum. Hier steht modernes Training für Fitness, Gesundheit und Prävention im Mittelpunkt. Das Trainerteam erstellt individuelle Trainingsprogramme für Ziele wie Abnehmen, Straffen, Kraft und Verletzungsvorbeugung. Neben dem Training im Studio gibt es Fitness-Kurse mit Gruppendynamik. Auch Rehasport und Prävention gehören zum Angebot, sodass das Training an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst werden kann.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Das Training ist auf unterschiedliche Ziele ausgerichtet, zum Beispiel abnehmen, fitter und kräftiger werden, Haut straffen sowie Verletzungen vorbeugen. Das Trainerteam stellt dafür ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zusammen.
Ja. Wer soziale Kontakte knüpfen und die Gruppendynamik beim Training nutzen möchte, kann sich in einem der Fitness-Kurse auspowern. Trainer und Übungsleiter stehen dabei zur Seite.
Ja. Die Körperwerkstatt bietet Prävention sowie Rehasport an. Damit wird Training gezielt an Bedürfnisse abgestimmt, auch wenn es um Gesundheits- und Stabilitätsziele geht.
