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Häufig gestellte Fragen
Bei Körperglück stehen Pilates, Yoga (zum Beispiel Hatha und Yin Yoga), Qigong und Entspannungsangebote wie Waldbaden im Mittelpunkt.
Ja. Das Angebot umfasst sowohl Gruppen, die Community als auch 1:1 Coaching im Bereich Body & Mind.
Körperglück beschreibt, dass Stress und emotionale Belastungen sich häufig körperlich zeigen. Deshalb wird Bewegung als Möglichkeit genutzt, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu stärken und innere Balance zu finden.
Körperglück nennt die Qualifikation als Kursleiterin für Waldbaden für Erwachsene und Kinder.
Nein. Es gibt auch Angebote online im deutschsprachigen Raum sowie mehrtägige Retreats im Bayerischen Wald.
Der Ansatz verbindet Bewegung und Entspannung mit Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation. Je nach Mensch und Bedarf steht dabei entweder Bewegung, Entspannung oder die Regulation des Nervensystems im Vordergrund.
