À propos
Slow Vibes Studio propose des séances de Pilates Lagree® à Paris 7e, dans un cadre intimiste. La méthode Lagree combine renforcement profond, tonification, endurance, équilibre, souplesse et travail cardio avec un impact minimal sur les articulations. Les cours se font en petits groupes de 3 personnes, pour un coaching semi-privé adapté aux besoins et au rythme de chacun. Le studio travaille sur la machine Minipro et met en avant une approche personnalisée et bienveillante.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. Slow Vibes propose une offre de coaching semi-privé avec des cours en petits groupes de 3 personnes pour une séance personnalisée et adaptée à vos besoins.
La méthode Lagree® met l'accent sur un impact minimal sur les articulations. Les mouvements sont lents, contrôlés et ultra-précis, tout en activant les muscles profonds et stabilisateurs.
Les séances se font sur la machine Minipro. Elle propose des résistances modulables, des plateformes inclinables et une expérience ajustée à vos objectifs et à votre rythme.
