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L'histoire du yoga remonte à la vallée de l'Indus et trouve son origine dans la culture dravidienne. Le yoga, venant de la racine "JUG", signifie unir et relier ensemble pour s'ouvrir à une dimension plus large. Cette discipline ancienne repose sur des pratiques physiques, mentales et respiratoires précises permettant d'expérimenter des états de conscience supérieurs. Le texte le plus ancien et le plus célèbre structurant cette discipline est le "Yoga Sutra" attribué au sage Patanjali et composé de 8 membres à cultiver ensemble.
Le studio de yoga "La Maison du Yoga" à Chartres propose des cours de Hatha Yoga, une forme traditionnelle de yoga enrichie de pratiques corporelles, respiratoires, énergétiques et sonores. C'est cette forme de yoga qui est le plus enseignée en Occident. Enseigné par des professeurs expérimentés, les cours visent à prendre le corps comme point de départ pour la connaissance de soi, en intégrant les principes de Yama (disciplines éthiques) et Niyama (disciplines personnelles) pour une évolution personnelle globale.
Dans un cadre chaleureux et apaisant, "La Maison du Yoga" organise également des ateliers combinant le yoga avec des sons vibratoires pour une expérience sensorielle unique. Les cours et ateliers de yoga sonore permettent de se détendre en profondeur et de stimuler le corps et l'esprit de manière harmonieuse. Les pratiquants avancés ainsi que les débutants sont les bienvenus pour explorer les bienfaits du yoga dans un environnement propice à la relaxation et à la méditation.
Que ce soit pour approfondir votre pratique du yoga, améliorer votre bien-être physique et mental, ou simplement découvrir les bases de cette discipline millénaire, "La Maison du Yoga" offre un espace accueillant et bienveillant à tous les amateurs de yoga à Chartres. Rejoignez la communauté de yogis passionnés et laissez-vous guider par des enseignants qualifiés pour un voyage intérieur et une harmonie retrouvée.
