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À propos
L'instant Yoga à Toul est un havre de paix dédié à la pratique du yoga, de la méditation et de la relaxation. Caroline Monnet, professeur de yoga expérimentée, vous accueille dans des cours collectifs en petits groupes ou en séances individuelles. Après des années de formation et de pratique, Caroline a développé une approche respectueuse et bienveillante pour accompagner les participants dans la découverte et la pratique du yoga.
Les cours proposés à L'instant Yoga incluent le Hatha Yoga, la méditation, le yoga sénior et le Yin Yoga. Chaque cours vise à apaiser le mental, renforcer le corps et favoriser le bien-être intérieur. Le yoga thérapeutique est également proposé pour accompagner diverses pathologies en complément d'un suivi médical. De plus, des séances de yoga prénatal sont proposées pour accompagner les futures mamans dans leur grossesse de manière sereine et bienveillante.
En plus des cours réguliers, L'instant Yoga propose des ateliers thématiques pour approfondir la pratique du yoga. Ces ateliers sont l'occasion de découvrir de nouvelles facettes du yoga et d'approfondir ses connaissances. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces ateliers sont une opportunité d'explorer le yoga sous un nouvel angle. Rejoignez la communauté de L'instant Yoga à Toul pour trouver équilibre, détente et bien-être intérieur dans un cadre chaleureux et accueillant.