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Über
Lu Jong Yoga in Hamburg bietet tibetisches Heilyoga, Meditation in Bewegung und die dazugehörige Praxis Tog Chöd. Die fließenden Körperbewegungen von Lu Jong werden mit Atmung und Positionsarbeit kombiniert, um Blockaden zu lösen und Körper, Geist und energetische Ebenen in Balance zu bringen. Tog Chöd ist eine dynamische, reinigende Übung aus dem tibetischen Tantrayana Buddhismus mit Haltungen, Bewegungen und Visualisierungen. Geeignet für alle Altersgruppen, unabhängig von den körperlichen Möglichkeiten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Lu Jong ist tibetisches Heilyoga, Meditation in Bewegung, das Körperbewegungen mit Position, Bewegung und Atmung verbindet. So soll es helfen, Blockaden zu lösen und Körper, mentale und energetische Ebenen in Balance zu bringen.
Die Tradition des Lu Jong ist vor über 8.000 Jahren in Tibet entstanden und stammt aus der Tantrayana- und Böntradition des Buddhismus. Diese Form wurde über die Übertragungslinie von Tulku Lobsang in den Westen gebracht.
Tog Chöd ist eine kraftvolle und dynamische Praxis zur Reinigung von Körper und Geist. Durch die Kombination aus Körperhaltungen, Bewegungen und Visualisierungen soll das Schwert helfen, sich von negativen Emotionen zu lösen und den Geist in die Stille zu führen.
