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Häufig gestellte Fragen
Es trainierst du mit elektrischer Muskelstimulation (EMS), wodurch auch tieferliegende Muskeln aktiviert werden. Das Konzept zielt darauf ab, den ganzen Körper effektiv zu trainieren.
MARA nennt als Ziel 20 Minuten pro Woche.
Das Studio beschreibt Ziele wie gesunder Rücken, Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen sowie Beckenboden stärken. Außerdem sollen Stoffwechsel, Durchblutung und Fettverbrennung angeregt werden.
Ja. Das Angebot umfasst einen Personal Coach und persönliche Betreuung.
MARA beschreibt EMS als intensiv, aber für fast jeden Menschen geeignet. Es wird ein Personal-Coach-Ansatz genannt, der Training mit Betreuung unterstützt.
Laut Beschreibung richtet es sich an alle von 18 bis 80 Jahren.
MARA führt EMS als Intensivtraining auf, das die Gelenke schont.