Acerca de
Metodo Laura Winter trabaja flexibilidad, alineación, fortalecimiento y elongación con un enfoque integral de percepción, respiración y emociones. El método prioriza ejercicios precisos para liberar tensiones y mejorar movilidad de la espalda antes de pasar al tren inferior, combinando trabajo individual, en pareja o en grupo. Es ideal para quienes buscan entrenar la movilidad y el rango de movimiento sin forzar, en Buenos Aires.
Organizadores
Preguntas frecuentes
Ofrece clases enfocadas en flexibilidad, alineación, fortalecimiento y elongación, con ejercicios precisos para liberar tensiones, mejorar movilidad y entrenar la conciencia corporal.
El método plantea primero ejercicios para preparar la espalda con movilidad y fuerza equilibrada, y luego pasa al tren inferior con fuerza, rotación y elongación de piernas.
Las clases combinan trabajo individual, en pareja o en grupo, con acompañamiento profesional.
