Über
Mindfulness #naturalwellbeing in Dillenburg verbindet Achtsamkeit mit Bewegung und Fitness. Die Kurse umfassen Yoga, Rückenfitness sowie Meditation und werden teils in Präsenz, teils online angeboten. Ergänzend gibt es Einzelcoaching beziehungsweise Personal Training, das sich auf die individuellen Ziele ausrichtet. Das Angebot eignet sich besonders für Menschen, die Fitness ganzheitlich angehen und dabei Wert auf Ruhe, Körpergefühl und gezielte Bewegung legen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Du findest Yoga, Rückenfitness und Meditation sowie Einzelcoaching und Personal Training. Außerdem werden Workshops angeboten, unter anderem zu Rückenfit und Nordic Walking.
Ja, die Kurse finden teilweise in Präsenz und teilweise online statt. So kannst du auswählen, was für dich am besten passt und teilnehmen.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die Bewegung und Achtsamkeit verbinden möchten, zum Beispiel mit Fokus auf Rückenfitness. Du kannst je nach Kursform als Anfänger oder auch bei bereits vorhandener Erfahrung teilnehmen.
