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À propos
Julie Gourhant est une sonothérapeute et professeure de yoga Kundalini au "Mini Ashram Panam" à Paris, près de République. Elle propose des séances de sonothérapie, yoga Kundalini et yoga prénatal, ainsi que des séances en entreprise. Son approche holistique de la sonothérapie utilise des massages sonores avec des diapasons thérapeutiques pour induire un profond état de relaxation et de lâcher-prise, favorisant ainsi la réharmonisation des énergies du corps et de l'esprit.
Dans ses séances de yoga Kundalini, Julie intègre des techniques de respiration, des postures dynamiques et statiques, ainsi que des méditations avec des diapasons et bols de cristal. Elle propose également des séances de yoga prénatal, axées sur les mantras chantés, les respirations et les postures douces pour détendre les zones de tensions et préparer le corps en douceur. Julie adapte ses pratiques à tous les niveaux et propose des cours en solo, en duo ou en entreprise.
En plus de ses activités en tant que thérapeute et professeure, Julie organise des sessions de yoga en entreprise, offrant aux employés des techniques de respiration, de méditation et de relaxation pour améliorer leur bien-être au travail. Elle intervient également auprès des enfants, notamment en maternelle, en primaire et parfois au collège, pour les sensibiliser au yoga, aux émotions et à la connexion avec leur corps. Avec une approche personnalisée et bienveillante, Julie vise à aider ses clients à retrouver équilibre et harmonie intérieure. Assurez-vous de visiter le site web et de la suivre sur Instagram pour en savoir plus sur son travail au Mini Ashram Panam à Paris.