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Informazioni
MirabEla Pilates Studio propone lezioni di Pilates classico a Bussolengo. L'attività unisce controllo del movimento e respirazione per lavorare su postura, equilibrio e forza del "centro", con benefici su schiena e collo. Il programma è pensato per chi cerca un allenamento gentile ma mirato, disponibile in percorsi individuali e semi-privati. È un'opzione adatta a principianti e a chi desidera migliorare mobilità e consapevolezza corporea con sessioni guidate.
Organizzatori
Domande frequenti
MirabEla Pilates Studio propone lezioni di Pilates classico, con esercizi focalizzati sul lavoro del "centro", sulla respirazione e sul controllo dei movimenti.
Sì. Le lezioni sono disponibili sia in forma individuale sia in sessioni semi-private, per un percorso mirato in base alle esigenze.
Il Pilates mira a migliorare postura e equilibrio, rafforzare i muscoli profondi del core, aumentare flessibilità e mobilità articolare e favorire una maggiore consapevolezza corporea.