Mirz Yoga - Les Lilas

Mirz Yoga - Les Lilas est un studio de yoga situé à Les Lilas, offrant une variété de cours pour tous les niveaux de pratique. Le studio propose des cours de Hatha Flow, où les postures sont tenues suffisamment longtemps pour en ressentir les bienfaits, tout en étant enchaînées dans un flow dynamique équilibré.

Le cours signature de Mirz Yoga est le R&B Yoga, créé en 2015. Cette pratique associe les postures traditionnelles du Hatha Yoga à un son R&B doux, permettant d'ajouter de la souplesse et de la liberté au mouvement du corps, tout en apaisant le mental au rythme de la musique. Ce cours dynamique et relaxant s'adresse à tous, des débutants aux yogis confirmés.

En plus des cours de yoga, Mirz Yoga - Les Lilas propose des séances de méditation et de pranayama pour se recentrer, calmer le mental et se ressourcer. Des cours particuliers sont également disponibles, adaptés aux besoins individuels des pratiquants.

Le studio offre également des cours et ateliers en entreprise, ainsi que des événements spéciaux pour le grand public. Avec une approche holistique et bienveillante, Mirz Yoga - Les Lilas vise à offrir un espace de calme et de bien-être où chacun peut explorer et approfondir sa pratique du yoga. N'hésitez pas à nous contacter pour réserver un cours ou pour toute demande d'information supplémentaire.