À propos
Instant Zen à Mane est une salle de fitness orientée bien-être physique et mental, avec une approche "old school" et des équipements classiques. La salle propose des séances et cours collectifs adaptés à différents niveaux, pour s'entraîner sérieusement dans une atmosphère conviviale et bienveillante. On y retrouve notamment Taïso, crosstraining, cross-boxing, full body et yoga, ainsi que des cours en groupe pour renforcer la motivation.
Organisateurs
Questions fréquentes
Instant Zen propose notamment Taïso, crosstraining, cross-boxing, full body et yoga, ainsi que des cours collectifs pour s'entraîner en groupe.
La salle met en avant un sport accessible à chacun, quel que soit l'âge ou le niveau, avec une approche centrée sur le bien-être physique et mental.
Instant Zen est équipée de poids libres, de bancs robustes et d'équipements classiques, pour un entraînement efficace, pragmatique et sans fioritures.