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À propos
Moncoachperso a été créé il y a 6 ans avec la volonté de partager la passion pour le sport et de rendre l'activité sportive accessible à tous. L'entreprise se compose d'un coach sportif, d'une diététicienne, du réseau sport santé RSSBE, et des associations EPGV et SCI pour la formation continue. En proposant des entraînements personnalisés, moncoachperso vise à aider chacun à atteindre ses objectifs de santé et de bien-être.
Les avantages de travailler avec un coach sportif sont nombreux, que ce soit pour améliorer ses performances ou se sentir mieux dans son corps. Des séances de coaching en entreprise sont également disponibles depuis 2020, permettant aux salariés de réduire les douleurs articulaires et d'améliorer leur bien-être. Les cours collectifs proposés au sein de la Gym Volontaire de Bar-sur-Aube offrent une variété d'activités pour tous les niveaux.
Les témoignages des clients soulignent la qualité du coaching de moncoachperso, soulignant le professionnalisme, l'écoute, et l'adaptabilité du coach. La philosophie de moncoachperso est que tout est possible lorsque l'on s'en donne les moyens, et l'équipe est déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et motivante. Planifiez un rendez-vous dès maintenant pour découvrir une méthodologie adaptée à votre condition physique et atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace.
Organisateurs
Questions fréquentes
MonCoachPerso propose un programme sur mesure de sport-santé pour une activité physique adaptée et sécurisée. Vous bénéficiez d’un bilan initial, de 12 séances axées sur l’équilibre, la mobilité et l’endurance douce, puis d’un bilan final avec conseils personnalisés.
Les séances s’adressent aux personnes en Affection Longue Durée sur prescription ou orientation médicale, ainsi qu’aux seniors et à ceux en convalescence ou reprenant après un arrêt prolongé. Chaque séance est ajustée au rythme, aux capacités et aux besoins de chacun.
Le parcours commence par un bilan initial individuel avec entretien santé et tests de mobilité, puis 12 séances adaptées en groupe. La démarche se termine par un bilan final pour mesurer les progrès et obtenir des conseils afin de poursuivre en autonomie.