Aké aktivity ponúka Moneli Studio?

V Moneli Studiu vás čaká Pilates aj Pole Dance, doplnkou je aj poradenstvo v oblasti výživy a školenia pre firmy."

Ako sa môžem prihlásiť na jednotlivé hodiny?

Prihlásiť sa na jednotlivé hodiny môžete po zaregistrovaní sa cez náš rezervačný systém.

Aké typy Pilates hodín si môžem vybrať?

Ponúkame Pilates pre začiatočníkov a Pilates s pomôckami. Jednorazový vstup stojí 20 EUR, permanentka na 5 hodín 60 EUR a permanentka na 10 hodín 120 EUR.

Moneli Studio - Pole Dance and Pilates

Moneli Studio, špičkové štúdio Pilates a Pole Dance v Bratislave, na adrese Vajnorská 98K, otvorila Mgr. Miroslava Kordošová rod. Golešényiová. Špecializuje sa na malé skupiny s maximálne 3 osobami na hodine, čo zaručuje osobný prístup a efektívne cvičenie.

Pilates je zamerané na celkové precvičenie tela prostredníctvom kontrolovaných pohybov. Cieľom je rozvíjať koordináciu, flexibilitu a silu, zároveň podporovať správne dýchanie.

Pole Dance kombinuje ladné pohyby, gymnastiku, balet a tanec, posilňuje svaly a zvyšuje sebavedomie, pričom efektívne spaľuje kalórie. Aj tu sú maximálne tri účastníci na hodinu.

Moneli Studio ponúka aj poradenstvo v oblasti výživy, školenia pre firmy a individuálne hodiny Pilates alebo Pole Dance. Navyše sú v ponuke rôzne typy hodín: od začiatočníkov, cez tehotné ženy, až po mamy po pôrode, vrátane cvičení s pomôckami a strečingu.

Prvá hodina je zadarmo, potom je možnosť získať permanentku alebo individuálne hodiny. Pridajte sa k MonEli Rodine a objavte radosť z pohybu a tanca v Moneli Studiu.