Mont Aiguille Yoga

Carine TORRES pratique le yoga depuis presque 15 ans et enseigne depuis 9 ans. Ses professeurs sont Béatrice ROMEO, Karine Capdeveille, Cécile ROUBAUD et François LARCERTE en méditation chakra et Bernard Mack et Yoann Vitonn pour la méthode DE GASQUET, ainsi que Philippe Beer Gabel et Cath Bellières. Certifiée Yoga « SANS DEGATS » et spécialiste du MAL DE DOS, elle enseigne une méthode qui protège et renforce le trio dos/abdos/périnée selon la méthode APoR (Approche Posturo Respiratoire) du Dr Bernadette de Gasquet, en Tibetan singing bowls, YIN YOGA, MEDITATION CHAKRA, reconnu par Yoga Alliance et certifiée COACH SANTE par l'asptt comité olympique Prescri'bouge. Elle continue à se former tous les ans afin d'offrir des cours de qualité adaptés aux besoins de ses élèves.

Véritable sportive, Carine touche et picore le Taiji Quan style Chen, la barre à terre, le tennis. Ancienne sportive de haut niveau en volley-ball, amatrice de ski-alpinisme, elle intègre le yoga comme un complément incontournable pour les entraînements et pour la vie quotidienne, personnelle et professionnelle. Salariée dans une entreprise grenobloise, elle souhaite partager sa passion du yoga comme une discipline de vie et un moyen d'améliorer la santé globale, la posture et la confiance en soi. A travers sa micro-entreprise "MONT AIGUILLE YOGA", elle s'engage à accompagner ses élèves dans une pratique du yoga qui va au-delà des simples postures.

Carine a suivi de nombreuses formations et continue à se former régulièrement pour enrichir sa pratique du yoga. Sa philosophie est basée sur le respect du corps et de ses capacités, ainsi que sur le bien-être postural, la confiance en soi et la santé globale. Avec une approche adaptée à chaque individu, Carine est capable de s'adapter aux différents besoins et contraintes de ses élèves. Sa passion pour le yoga et son désir d'accompagner les autres dans leur pratique se reflètent dans la qualité de ses cours et ateliers. N'hésitez pas à la contacter pour découvrir le yoga et vous lancer dans une pratique enrichissante et bienveillante.