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À propos
Au cœur de Bardos, un charmant village du Pays Basque, le studio MOON Pilates vous accueille dans un espace dédié au bien-être, où Pilates, massage spa et instruction de yoga se fusionnent pour une expérience holistique unique. Fondée par Aurélie Abel, une passionnée des pratiques somatiques, MOON Pilates est conçu pour ceux qui aspirent à une relation plus profonde et harmonieuse avec leur corps et esprit.
Au studio MOON, nous croyons en l'importance de l'écoute de soi, du renforcement doux et de la relaxation profonde. Nos services incluent des séances personnalisées de Pilates, enrichies par la méthode Franklin pour un corps plus fort et agile, des massages thérapeutiques axés sur la détente du système nerveux et la libération des tensions, ainsi que des cours de Yoga Nidra, alliant méditation et respiration pour un apaisement mental et émotionnel complet. Chaque pratique est pensée pour être accessible à tous, débutants comme avancés, et est adaptée aux besoins individuels de nos clients.
L'approche bienveillante et personnalisée d'Aurélie Abel se reflète dans chaque soin proposé au studio. Spécialiste en thérapie abdominale, en libération des cicatrices et en soins rituels avec le rebozo, Aurélie s'engage à offrir une expérience de guérison et de revitalisation. Ses compétences en coaching somatique permettent également une réappropriation du corps et une avancée sereine dans les différentes transitions de la vie.
Chez MOON Pilates, chaque visite est une opportunité de se reconnecter à soi, de libérer des tensions et de cultiver une présence intérieure nourrie et équilibrée. Nous nous réjouissons de vous accueillir pour prendre soin de vous, que ce soit en séance individuelle ou en petit groupe, dans un cadre sécurisant et ressourçant. Rejoignez-nous à Bardos pour une expérience qui change la vie, où le corps, le cœur et l’esprit s’alignent en harmonie.