Mov'Art

Mov'Art est un studio de Pilates, de Yoga et de renforcement musculaire situé à Saint-Cyr-au-Mont-d'Or. La méthode Mov’Art Fit ® exclusive, inspirée de la Danse, du Yoga et du Pilates, propose des séances inédites trois fois par semaine, avec des exercices variés adaptés à tous les niveaux. Créée par une danseuse passionnée par le bien-être, la méthode vise à tonifier et assouplir le corps en douceur, tout en améliorant les performances sportives.

Les cours sont conçus pour les femmes de tout âge qui souhaitent renforcer leur corps de manière efficace et en douceur, tout en se relaxant et en améliorant leur souplesse. L'approche de Mov’Art repose sur la respiration, la conscience du corps et des mouvements, et la libération des articulations. Les exercices enchaînent les postures de Danse, du Pilates et du Yoga pour améliorer la posture, la tonification musculaire et l'alignement.

En plus des cours en studio, Mov’Art offre la possibilité de suivre des cours en ligne en replay, accessibles sur tous les appareils. Un ebook gratuit est également disponible pour en apprendre plus sur la méthode Mov’Art. Avec un abonnement mensuel, semi-annuel ou annuel, les membres ont accès à deux nouveaux cours par semaine, ainsi qu'à un groupe Whatsapp et à des cours en visio mensuel. La studio propose également une période d'essai gratuite de 7 jours pour découvrir la discipline. Venez découvrir Mov’Art et laissez-vous guider vers un corps en harmonie avec votre esprit.