Move and shine by Tanja Mairinger

Move and Shine umfasst ganzheitliche Online-Trainings sowie Mikronährstoff- und Ernährungscoachings für Mütter, dazu Home-Workouts, Ernährungstipps und Inhalte zur Entspannung.

Ja. Das Programm Mom Care zielt auf eine starke und straffe Körpermitte für frischgebackene Mamas und beinhaltet 6 Wochen Home-Workouts sowie Ernährungstipps.

Die Angebote werden als Online-Trainings und Programme dargestellt, unter anderem mit Home-Workouts.

Ja. Es gibt einen Online-Vortrag zu gesunder Ernährung für Kinder, der die Grundlagen rund um die Ernährung von Kindern behandelt.

Im Bereich Mom Care werden Meditationen zur Tiefenentspannung sowie Beckenbodenentspannung erwähnt.

Im Bereich Health Care wird Unterstützung rund um Nährstoffe genannt, inklusive Vitalstoff- und Nährstoffanalysen.

Ja. Unter Self Care geht es um Selbstliebe und Selbsterkenntnis durch Human Design, inklusive Hinweisen dazu, wie Talente und Fähigkeiten erkannt werden können.