Qué se trabaja en las clases de Pilates en Gràcia?

En las clases buscamos liberar tensiones y ampliar el movimiento de todas las articulaciones, ganando flexibilidad en la columna vertebral, fortaleciendo el Core y mejorando la postura y la salud del día a día.

Qué son los hipopresivos y qué beneficios ofrecen?

Los hipopresivos son una técnica de respiración que reduce la presión del suelo pélvico y contribuye a mejorar la salud de forma global.

Ofrecéis sesiones particulares o entrenamientos personalizados?

Sí, realizamos sesiones particulares a domicilio o personalizadas de corrección postural, trabajando la liberación de tensiones y la respiración para mejorar la salud corporal.

Movimentu Pilates Gràcia - Clases Hipopresivos

Movimentu Pilates Gràcia imparte clases de Pilates, Hipopresivos y entrenamientos de fuerza con enfoque en movimiento, equilibrio corporal y corrección postural en el barrio de Gràcia, Barcelona. Sus clases buscan liberar tensiones, ampliar la movilidad de las articulaciones, mejorar la salud del día a día y la postura, y fortalecer el core. También ofrece hipopresivos orientados a reducir la presión del suelo pélvico y sesiones particulares a domicilio o personalizadas.