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Über
MumAuszeit in Buchen (Odenwald) bietet Fitness und Wohlbefinden für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen. Im Mittelpunkt stehen Kurse, die Kraft und Beweglichkeit fördern und auch Entspannung einbeziehen. Dabei gibt es Angebote für Frauen allgemein, für Schwangere sowie für Mamas mit Baby oder Kleinkind. Beckenboden-Integration ist Teil des Konzeptes, zusätzlich werden Elemente aus Pilates, Yoga, Functional Training und Beweglichkeitstraining kombiniert.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Bei MumAuszeit findest du Fitness und Wohlbefinden mit einem abwechslungsreichen Mix aus Pilates, Yoga, Functional Training, Beweglichkeitstraining und vielem mehr, begleitet von einer wohltuenden Meditation zum Abschalten.
Ich hole dich in jeder Lebensphase ab, jedes Alter und jeder Fitnesszustand ist willkommen, von Gruppenkursen über Einzeltraining bis zu Events und Retreats.
Ja, es gibt Fit mit Baby sowie ein sanftes Schwangerschaftstraining für Fit mit Babybauch, inklusive Beckenboden in den Kursen.