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Fitness

Natur FIT Pur - Fitness für Schwangere und Mamas in Dachau

Über

Natur FIT Pur in Dachau bietet Fitnesskurse für Schwangere und für Mamas mit Baby. Die Kurse setzen auf sanfte, sichere und stärkende Bewegung ohne Leistungsdruck und sind auf die jeweilige Lebensphase abgestimmt. Im Fokus stehen das Stabilisieren der Tiefenmuskulatur sowie Kräftigung von Beckenboden, Körpermitte und Rücken. Schwangere bewegen sich gemeinsam durch die Schwangerschaft, Mamas nehmen ihr Baby mit und tanken Energie für den Alltag.