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Über
Niewöhner Sports in Haan bietet ganzheitliches Personal Training ab 40, ergänzt durch Mental Coaching und Ernährungsberatung. Das Konzept zielt auf funktionelles Training, Kraft, Beweglichkeit und ein gesundes, alltagstaugliches Training. Laut Beschreibung werden Bewegungsanalyse und eine individuell abgestimmte Trainingsplanung genutzt, um schmerzfreier, beweglicher und belastbarer zu werden. Trainiert wird flexibel vor Ort in Haan, Hilden und Solingen oder deutschlandweit online.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja, du kannst in Haan, Hilden, Solingen oder deutschlandweit digital begleitet starten. Ich unterstütze dich persönlich und flexibel mit einem ganzheitlichen Coaching aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke.
Wir starten mit einem kostenlosen Erst- bzw. Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele klären. Danach erstellen wir ein individuell abgestimmtes, therapienahes Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden ab 40.
Mein ganzheitliches Konzept verbindet funktionelles Personal Training, Mental Coaching und alltagstaugliche Ernährungsberatung. Ergänzt wird das Ganze durch eine gezielte Bewegungsanalyse, damit Training, Haltung, Stabilität und Koordination gezielt verbessert werden.
