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Questions fréquentes
Le programme commence par un bilan nutritionnel personnalisé offert. L'accompagnement prend en compte votre objectif, analyse votre comportement alimentaire, puis définit avec vous un programme 100% personnalisé et évolutif.
Oui. En plus du volet nutrition, vous avez un suivi de votre activité physique. Le coaching inclut aussi un suivi individuel hebdomadaire.
Les programmes sont proposés en présentiel ou en distanciel. L'accompagnement comporte un challenge de 90 jours, avec un soutien journalier et un groupe d'entraide.

