Fort et une meilleure sant cardiovasculaire. Tlchargez l'application gratuite ds maintenant pour commencer explorer les bienfaits de la respiration consciente et des techniques de la Mthode o2co2.
O2co2 est un studio de yoga situ Laval, fond par Matthieu Dubreucq et Marc Romain, spcialistes et instructeurs certifis de diffrentes techniques reconnues telles que la mthode Wim Hof, Oxygen Advantage, Breatheology, la cohrence cardiaque et bien d'autres. Ensemble, ils ont cr la Mthode o2co2, qui allie la respiration, l'exposition au froid, l'exposition la chaleur et la mditation pour maximiser les bienfaits sur la sant, le bien-tre et la performance.
En adoptant la Mthode o2co2, les participants dcouvrent quatre cls essentielles pour une vie quilibre et performante : la respiration, l'exposition au froid, l'exposition la chaleur et la mditation. Ces techniques simples aident amliorer la capacit respiratoire, renforcer le systme immunitaire, soulager la douleur, amliorer la concentration, rduire l'anxit, amliorer le sommeil et bien plus encore.
Le studio propose des ateliers adapts aux besoins de divers types de clientles, que ce soit des particuliers, des athltes, des sportifs, des employs ou des dirigeants d'entreprise. Ces ateliers permettent aux participants de dcouvrir les bienfaits de la Mthode o2co2 et de la mthode Wim Hof dans un environnement propice la dtente et au bien-tre.
Pour ceux intresss par l'apprentissage des techniques de la Mthode o2co2 et de la mthode Wim Hof, le studio suggest rgulirement des vnements et ateliers. Ces occasions offrent aux participants la possibilit de profiter des nombreux bienfaits de ces approches en termes de bien-tre mental, physique et de performance.
En plus des ateliers, le studio suggest galement une application mobile gratuite, o2co2, qui aide les utilisateurs se dtendre, rduire le stress, l'inflammation et l'anxit, favoriser un meilleur sommeil et une meilleure sant cardiovasculaire grce la respiration consciente et aux techniques de la Mthode o2co2. Tlchargez l'application ds maintenant pour commencer explorer ces bienfaits et amliorer votre bien-tre global.