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À propos
OM YOGA Valérie Studio Eysines est dirigé par Valérie Pénigaud Duputel, une passionnée de yoga avec une riche expérience dans le domaine de la danse professionnelle. D'abord danseuse professionnelle à Bordeaux et Toulouse, puis formatrice à l'international, Valérie s'est tournée vers le yoga il y a neuf ans. Depuis lors, elle n'a cessé de se former et d'approfondir ses connaissances, obtenant son diplôme de professeure au prestigieux ashram Sivananda.
Valérie propose un éventail de cours de yoga allant du Hatha et Vinyasa yoga au nouveau SWARA YOGA, BREATHWORK, YOGA AÉRIEN et Yin Airén Yoga. Elle est également certifiée en méditation et gestion du stress, pranayama intensif et breathwork, offrant ainsi à ses élèves une approche holistique de la pratique du yoga. Son objectif est de partager ses connaissances et de guider ses élèves sur le chemin du bien-être et de l'équilibre.
Au sein du studio, les principes du yoga Sivananda sont mis en avant, favorisant une approche complète de la pratique du yoga. Ces cinq principes incluent les asanas, le pranayama, le savasana, une alimentation saine et l'importance de la pensée positive et de la méditation. Valérie incarne ces principes dans son enseignement et vise à aider ses élèves à trouver la paix intérieure et la pleine conscience à travers le yoga.
Que vous soyez novice en yoga ou pratiquant expérimenté, OM YOGA Valérie Studio Eysines offre un espace accueillant et bienveillant pour explorer et approfondir votre pratique du yoga. Avec une approche authentique et une passion évidente pour le yoga, Valérie accompagne ses élèves dans leur cheminement personnel vers la santé physique, mentale et spirituelle. Rejoignez-nous pour un cours d'essai offert et laissez-vous guider vers un état de bien-être et d'harmonie profonde. Namasté!