Ona Yoga

Le centre de yoga "Ona Yoga" à Rennes propose une expérience unique pour tous les niveaux, que ce soit pour les débutants ou les pratiquants confirmés. Avec plus de 5 ans d'expérience en enseignement et plus de 10 ans de pratique, le fondateur Flore ONA Yoga est constamment en formation pour apporter les dernières techniques et connaissances à ses élèves. Que vous recherchiez un cours collectif ou des cours particuliers, "Ona Yoga" offre une variété d'options pour répondre à vos besoins.

Flore ONA Yoga a suivi une formation intensive et certifiée en Hatha Yoga avec une spécialisation en Vinyasa et Alignement, ainsi qu'en Anatomie et Yoga avec des enseignants renommés. Ses pratiques complémentaires en danse classique et Modern'Jazz enrichissent son approche du yoga pour offrir des cours équilibrés et dynamiques. Les cours de yoga chez "Ona Yoga" visent à améliorer la respiration, calmer l'esprit, sculpter et assouplir le corps, tout en unifiant le corps, le mental et l'esprit.

En pratiquant le yoga chez "Ona Yoga", vous pourrez revenir à l'essentiel, en intégrant une philosophie de vie qui renforce les bases physiques et émotionnelles. Le yoga est bien plus qu'une pratique sur un tapis, c'est un moyen de se sentir mieux au quotidien, en gagnant en fluidité, en force et en retrouvant un équilibre essentiel. Inscrivez-vous à la newsletter d'ONA pour recevoir des astuces bien-être et restez connecté avec les prochaines sessions et événements. Rejoignez la communauté ONA pour une expérience de yoga enrichissante et transformative.