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Informazioni
Energika è una palestra di fitness a Piacenza, pensata per allenarsi in modo breve e intenso. Propone cicli di esercizi settimanali con focus su petto, gambe, spalle, dorso e total body, guidati da personal trainer con esperienza nel settore. Adatta per chi vuole tempi e esercizi decisi dall'allenatore e per chi cerca un ambiente di training strutturato, con un team piccolo ma attivo.
Organizzatori
Domande frequenti
Propone cicli di esercizi settimanali con focus su petto, gambe, spalle, dorso e total body, con sessioni impostate e guidate dai personal trainer.
L'approccio è breve e intenso: di solito non supera 1 ora e tempi ed esercizi vengono stabiliti dall'allenatore.
Sì. Il lavoro dei personal trainer è centrale: l'attività è strutturata con esercizi e tempi decisi, mentre tu metti l'energia nell'allenamento.
