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Organisateurs
Questions fréquentes
Le club propose des cours collectifs comme Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin), HIIT, Pilates, Total Body, Stretch et Core Training, ainsi que des entraînements en small group training comme Athletic, Endurance et Strong.
Les cours collectifs sont annoncés jusqu'à 12 personnes maximum, et les séances en small group training jusqu'à 6 personnes maximum.
Oui. Le club mentionne des cours accessibles à tous niveaux pour le renforcement et des cours de yoga pour tous les niveaux, avec des séances pensées pour améliorer posture, mobilité et équilibre.
Oui. Il est indiqué que vous pouvez utiliser un équipement haut de gamme, avec des machines cardio et de la musculation, ainsi qu'un bassin de nage.
Stretch est présenté comme un cours pour gagner en souplesse et libérer les tensions, et des cours de type Yoga Yin sont décrits comme un moment pour se recentrer et retrouver l'équilibre.
Le club indique HIIT (efforts intenses alternés avec récupération, 70% cardio et 30% renfo) et Endurance, axé sur un travail cardio sur ergomètres avec technique et gestion du rythme.
Lundi 7h30-21h00, mardi 9h00-21h00, mercredi 7h30-21h00, jeudi 9h00-14h30 puis 16h-21h00, vendredi 7h30-14h30 puis 16h30-20h, samedi 9h30-17h30, dimanche fermé.