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Informazioni
Allenati con Palmieri Training Lab a Roma Nord con percorsi di personal training focalizzati su allenamento funzionale, performance training, body recomp e postural training. Il programma mira a migliorare la capacità di muoversi meglio nella vita quotidiana, sviluppare capacità condizionali e lavorare sul rapporto tra massa magra e grasso corporeo. È adatto a chi cerca un approccio strutturato, con attenzione alla tecnica e alla progressione nel tempo.
Organizzatori
Domande frequenti
Palmieri Training Lab propone percorsi di allenamento funzionale con un focus su come muoversi meglio e gestire i gesti quotidiani, dal camminare al sollevare oggetti fino alla corsa.
Sì. Il programma "Body Recomp" mira a migliorare il rapporto tra tessuto grasso e tessuto muscolare, abbassando il grasso corporeo e aumentando o mantenendo la massa muscolare a livelli fisiologici.
Sì. Il postural training è pensato come adattamento funzionale del sistema muscolo-scheletrico ai movimenti della vita di tutti i giorni, non come ricerca di una singola "postura perfetta" statica.
