Over
Organisatoren
Veelgestelde vragen
Ja, de begeleiding richt zich op doelen zoals 10 tot 20+ kg afvallen met een blijvend resultaat en coaching vanuit het Fit for Life programma.
Het programma bevat trainingsessies in de studio, wegen en evalueren, doelen stellen, voedingsadvies op maat, mental coaching sessies, werkboeken en een persoonlijk trainingsschema voor thuis.
Naast 1-op-1 begeleiding wordt ook gesproken over groepstrainingen, waar je gemotiveerd en uitgedaagd wordt.
Ja, er is een persoonlijk trainingsschema voor thuis en een uitgebreid fitnesspakket voor thuis als onderdeel van het programma.
De aanpak is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en werkt met begeleiding die je helpt om fitter, gezonder en sterker te worden, ook wanneer je begint met het opbouwen van conditie en kracht.
Ja, het programma omvat wegen, bespreken en evalueren zodat er doelen gesteld en gevolgd kunnen worden.
