Über
Christian Schwabe bietet Personal Training in Nürnberg für Sportler, die schmerzfrei zurück ins Spiel finden oder ihr Leistungspotenzial gezielt steigern wollen. Der Schwerpunkt liegt auf effizientem Sport- und Gesundheits-Training mit Neuroathletik: Gehirn und Bewegung werden so trainiert, dass Stabilität, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und Körperwahrnehmung besser werden. Das Angebot richtet sich an Wiedereinsteiger nach Verletzungen, ambitionierte Athleten sowie Menschen mit Stagnation im Training.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Das Angebot richtet sich an Sportler, die nach Verletzungen wieder schmerzfrei trainieren möchten, sowie an ambitionierte Athleten mit Stagnation. Auch das Ziel, einen nächsten Leistungssprung effizient zu erreichen, steht im Fokus.
Im Mittelpunkt stehen Neuroathletik sowie Bausteine wie Mobility, Krafttraining und Functional Training. Dazu kommen Optimierungen für Regeneration, Mindset und Ernährung.
Ja. Der Schwerpunkt liegt auf einem Comeback nach Verletzung, damit wieder ohne Angst vor dem nächsten Rückfall trainiert werden kann. Es wird außerdem auf Verletzungsprävention und eine verbesserte Beweglichkeit mit Schmerzreduktion fokussiert.