Über
Individuelles Fitnesstraining und 1:1 Schwimmunterricht bei Leegebruch: Ramona Moewes unterstützt Kinder und Erwachsene dabei, Technik im Wasser aufzubauen, Angst abzubauen und Schwimmabzeichen wie Seepferdchen, Bronze oder Silber vorzubereiten. Ergänzend bietet sie personalisiertes Fitness-Coaching und physiotherapeutisch orientierte Schmerzlinderung nach der Liebscher & Bracht-Methode. Das Programm richtet sich an Menschen mit Bewegungszielen, Reha- oder Präventionsbedarf sowie Familien, die eine ruhige Einzelbetreuung suchen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Die 1:1-Schwimmstunden für Kinder zielen darauf ab, Vertrauen aufzubauen, Angst Schritt für Schritt abzubauen und die Vorbereitung auf Schwimmabzeichen wie Seepferdchen, Bronze oder Silber zu begleiten.
Ja. Für Erwachsene stehen Technikverbesserung, Angstbewältigung im Wasser sowie Konditionsaufbau im Fokus. Dazu erstellt Ramona individuelle Trainingspläne und begleitet die Betreuung 1:1.
Ja. Ramona bietet eine physiotherapeutisch orientierte Schmerzlinderung nach der Liebscher & Bracht-Methode mit Anamnese, manueller Therapie sowie Übungen für zuhause und regelmäßiger Kontrolle der Übungsqualität.
