Personal Training - Bewegung in Balance

Im Mittelpunkt stehen Balance- und Stabilitätstraining, Sturzprävention sowie funktionelles Krafttraining. Außerdem werden Trainingseinheiten für Beweglichkeit und persönliche Ziele beschrieben.

Das Training wird als individuell zugeschnitten beschrieben, passend zur individuellen Lebenssituation und zu den eigenen Zielen. Dadurch ist es für unterschiedliche Ausgangspunkte gedacht.

Ja. Das Unternehmen nennt zertifiziertes Sturzpräventionstraining als Bestandteil des Trainingsangebots.

Ja. Das Training kann flexibel bei Ihnen zuhause oder in der Natur stattfinden, nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.

Slacklinetraining wird als Coaching- bzw. Trainingsangebot genannt. Die Trainerin beschreibt sich zudem als ehemalige Weltranglistenerste im Slacklinen.

Neben dem körperlichen Training gibt es mentales Coaching für sich verändernde Lebenssituationen und ganzheitliche Lebensbegleitung.

Es geht um Stabilität, Muskelaufbau, Sicherheit im Bewegen und Autonomie im Alltag sowie das Erreichen persönlicher Ziele.